• 作者:黃信雄
• 發表時間:2009-01-09 10:28
• 人氣:1197

騎單車已成全民運動，台積人不遑多讓，由南科單車社組成的T-Mobile(tsmc行動車隊)已連續兩年挑戰「環花東自行車大賽」的競賽組，紀律和決心讓全員成功地在10小時內完成賽事，且比去年成績進步10%。

強而有速的T-Mobile (tsmc行動車隊)

「環花東自行車大賽」是目前國內難度最高、距離最長、規模最大、參與人數最多的自行車賽事。兩天一夜的賽程，第一天騎130公里，第二天165公里，總里程數長達295公里。為了參加大賽，完成任務，南科單車社T-Mobile 車隊的好漢們，每週都固定練車。

他們需要進行四種訓練。第一，訓練爆發力衝刺，讓心跳從每分鐘100下急速躍升到180～190下。第二，訓練耐力，騎十幾公里山路，心跳維持在每分鐘160～170下。第三，訓練團隊默契，練習輪車，每人轉速接近，形成連續隊形，以減少風阻。最後則是魔鬼訓練，故意以惡劣條件挑戰身體極限，一百公里路程，只做一次補給來模擬比賽條件。

面對繁忙的工作，車隊隊員們如何在工作之餘，接受選手級的訓練計畫呢？隊長李佩元表示，紀律和決心是兩大關鍵。如果有人以加班或有事為藉口，不參加練習，他一定說，「沒關係，我們等你忙完再去練。」強調全員到齊，以此凝聚團隊向心力。

隊員們也堅持以騎單車上下班，維持每週至少十個小時的訓練量。這次，T-Mobile 車隊大成功，就是汗水淋漓，堅持不懈最佳鼓勵。

精采詮釋 永不放棄 使命必達

選手楊凱元承認，練習過程很痛苦，總是看得到終點，卻覺得騎不到，只能靠意志力硬撐。到達終點後，才發現「輕騎已過萬重山」，這也鼓勵他「無論人生的挑戰多難，只要堅持，都可以過得去。」

騎車同時也可以回饋工作能力。選手洪宗佑感謝社團運作有紀律，目標很明確，且車友們並肩扶持，讓他一改以往隨性的個性，連工作執行力都明顯進步。

趙智昱開始騎車時，常遠遠地被甩在最後，因此懷疑「我的體力這麼差嗎？」為了證明自己也能做到，他開始目標管理，鞭策自己持續進步，如今，他以能完成此次比賽而充滿自信。

萬嘉慶在隊長號召下加入單車社，已騎兩年公路單車。他從中學到耐力，即使騎得腦袋一片空白，身體不聽使喚，也總有一股自己和自己比賽的意念支撐著。

從T -Mobile車隊訂定目標，互相支持，完成「環花東自行車大賽」的經驗中，我們可以發現經營興趣亦需要訓練和付出，投入愈多，體會亦愈多，不但生活因此而豐富，同時也回饋了工作能量。T -Mobile車隊挑戰成功，也將台積人使命必達的精神，做了另一番精采詮釋。

[本文摘自93期晶園雜誌]